Tırnak yeme alışkanlığı nasıl bırakılır?

Tırnak ısırığının diğer olası nedenleri arasında şunlar bulunur:

Aile üyeleri bu alışkanlığa sahip
Duygusal veya zihinsel stres
Sinirli ruh hali
Endişe ve kaygı
Sıkılma ve boş vakit geçirme
Aç hissetme
Güvensizlik duygusu
Tırnak Yeme Alışkanlığı Nasıl Bırakılır?
1- Tırnaklarınızı kısa kesin:
Tırnaklarınızı kısa bir süre için kısa şekilde kesmek, tırnak yemeyi önlemenin en iyi ve etkili yollarından biridir. Isırmak için tırnak bulamadığınızda bu alışkanlıktan vazgeçmeniz kolaylaşır.

2- Manikür yapın:

Kendinize iyi davranın ve güzel tırnaklar alın. Manikür, tırnaklarla birlikte ellerin de çekici görünmesini sağlar. Tırnaklarınıza zarar vermek istemediğiniz için tırnaklarınızı ısırmanız pek olası değildir. Bu yöntem çoğu zaman işe yarayabilir.

Diğer Tarifler