Uyandığınız Anda Yiyin Sizde Herkes Gibi Kilo Verin

Yoğurt:
Az miktarda sabah erkenden tüketilen yoğurt, sindirim sisteminize yardımcı olur. Fakat gastrit ya da reflü gibi mide rahatsızlıklarınız varsa tüketmemelisiniz.

Diğer Tarifler